Blog
Meer weten over mentale gezondheid?
Ben jij geïnteresseerd in psychologie en lees je graag over onderwerpen die gaan over persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid? Laat je dan inspireren, informeren en amuseren met maandelijks een nieuwe blog. Blogs over onderwerpen als emotionele gezondheid, tips om je mentale welzijn te verbeteren en mijn ervaringen als psycholoog.
Knuffeltherapie
Niet lekker in je vel? Knuffelen is een eenvoudige en effectieve manier om je beter te voelen! Wil je weten waar het allemaal bij helpt?
Zo blij als een kind
Het leven is al serieus genoeg. We mogen meer plezier maken! Wanneer was jij voor het laatst zo blij als een kind?
Ontsnappen aan de drukte
In ons drukke bestaan is het vaak lastig om rust te vinden. Lees hier op welke manieren je meer ontspannen door het leven kunt gaan.
De kracht van de natuur
Heb jij de kracht van de natuur al ervaren? De natuur is van grote invloed op onze mentale en fysieke gezondheid. Lees hier meer over.
Interne criticus
We kennen hem helaas allemaal, dat kritische stemmetje dat ons het leven zuur maakt. Lees hier hoe jij je interne criticus kunt temmen.
Een leven vol angst
Het is tijd om onze angsten overboord te gooien. We maken het onszelf namelijk onnodig moeilijk en remmen onszelf af. Laat angst niet je leven regeren!